Niinhän siinä kävi - jätin 30 päivän haasteen kesken viime metreillä. Selkäni meni niin huonoon kuntoon yksipuolisesta ohjelmasta, että minun oli vaikea kantaa vauvaani. Jotain tuloksia kuitenkin sain mielestäni näkyviin, joskin kuvakulma vaikuttaa paljon. 

Tämän haasteen jälkeen haluan ruveta tekemään jotain monipuolisempaa ohjelmaa kotona. Hakusessa onkin synnyttäneille, erityisesti keskivartaloa vahvistava lihaskunto-ohjelma jonka voi tehdä kotona vaikka vauvan päiväunien jälkeen. 30 days challenge oli järkyttävän puuduttava ja yksitoikkoinen ohjelma - loppuaikoina kyykkyihin ja vatsoihin meni pausseineen noin puolisen tuntia. Tämä haaste sopii hyvin koettelemaan tahdonvoimaa ja tulee sillä näköjään jotain tuloksiakin, mutta näin "jokapuolisesti plösähtäneelle" ja motivaatio-ongelmaiselle aika huono. Niistä sadoista vatsalihasliikkeestä meni todellakin liikunnan ilo pois, ja haluankin nyt keskittyä johonkin hauskempaan. Juoksulenkkeihin Baby Joggerin kanssa, ja kivaan jumppaan! 

t. Mamma 72,5 kg (-1,5 kg)